I höst drar vi igång med motionsgympa för vuxna!

Vår ledare, Maria Barkhagen är utbildad hos Svenska Gymnastikförbundet och har lett gympa i flera år.

På onsdagar kl 19 kan du träna hela kroppen till medryckande musik. I varje pass kör vi styrka och kondition men ockå balans, koordination och smidighet.

Övningarna är inte särskilt komplicerade och det finns mängd variationer som man kan använda beroende på dagsform eller andra begränsningar.

Start vecka 34, kl 19:00. 

Välkommen!