Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
2020-01-14 15:20

Jonstorps Gymnastikförening presenterar i samarbete med Maria Petersén vår nya träningskurs Aktiv Senior, för dig som fyllt 65.


För att bibehålla en stark och frisk kropp behöver vi kontinuerligt aktivera våra muskler. Med funktionell träning jobbar vi stärkande och förebyggande, dessutom ökar vi vår rörlighet och balans. Genom fysisk aktivitet stimuleras även nervsystemet, vilket får både kropp och knopp att må bra och fungera bättre i vardagen.  


Varje torsdag under 5 veckor bjuder Maria på 45 min anpassad och rolig cirkelträning med fokus på stabilitet, styrka och kondition, och framför allt en härlig gemenskap.


Maria är personlig tränare, kostrådgivare och gruppträningsinstruktör med flera års erfarenhet inom branschen. Hon brinner för människors välmående och inspirerar med sin glädje och sitt engagemang. 

Önskar ni kostrådgivning eller personlig träning mejla till: ptmariapetersen@gmail.com.



30 januari – 27 februari, 2020

Torsdagar kl 16.10 – 16.55

Jonstorpsskolan idrottshall

400 kr


Anmälan via JGF hemsida>>
eller per telefon till Maria, 0737-600 909.

Betalning  i samband med anmälan till swish-nummer 1234714184.        Eller in på bankgiro i Swedbank 5630-5881. Märk betalningen med ditt namn, aktivsenior, vt20.


Minium antal för att kursen ska genomföras är 12, och max antal är 16.

Senaste anmälningsdatum: 26 januari, 2020

Observera att anmälan är bindande!


Nyhetsarkiv
Gällande coronaviruset2020-03-12 13:54
Aktiv senior kurs!2020-02-26 21:39
2020-01-14 15:20
JGF;s nya profilkläder2019-11-08 15:22
UPPVISNING 12 MAJ2019-02-14 18:32
Terminsstart v.2! 2019-01-01 10:17
ÄNDRADE TIDER2018-08-16 12:01
Höstterminen 20182018-07-23 14:27
UPPVISNING2018-05-09 22:02
2018-03-22 18:37
UPPVISNING 13 maj2018-02-20 17:54
Innebandy2018-02-11 11:48
Vårterminen 20182017-12-20 14:37
Ny grupp för 7-9 år2017-09-04 19:31
Besök oss på facebook2017-03-23 10:24
Vårterminen 20172016-12-29 10:15
Årsmöte2016-11-07 21:33